👉 La práctica espaciada, también conocida como estudio distribuido, es una técnica en la que los estudiantes revisan la información en sesiones separadas a lo largo de un período de tiempo.
Este método se basa en investigaciones que muestran que el cerebro retiene mejor la información cuando se revisa en intervalos en lugar de intentar aprenderlo todo de una vez (es decir, evitando el "estudio de último minuto").
¿Cómo Implementarla? Divide el material en secciones más pequeñas y repasa cada una en sesiones de 20 a 30 minutos. Crea un calendario de estudio que te permita revisar cada tema en intervalos regulares, como cada tres días. Usa recordatorios o alarmas para marcar tus revisiones y evitar olvidar alguna sesión.
.png)
No hay comentarios:
Publicar un comentario